黃順青的生活時報

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購買前務必須知:



售價已含運費，唯偏遠地區運費及地址認定，將由廠商專人電聯後，確認最終運費加價金額。



@遠程地區偏遠地區及外島地區，在訂購時請先詢問是否另收跨區費。



購買後會有專人與您電話連絡，務必保持電話暢通，連絡不上延誤送貨時間廠端無法負責。



@因開放式空間、頂樓、西曬、樓層挑高、鐵皮屋等其他環境熱源因素，請勿以坪數來做估算。



1.購買時請確認坪數商品大小與裝機尺寸，到府安裝若坪數尺寸大小不符導致無法搬運安裝，必須支付師傅500元空趟費。



2.安裝完請將外箱包材保留到7天後再丟棄，退貨時若缺件則會導致無法退貨。



3.基本安裝不含拆舊機，舊機若同意人員回收拆機則免費。如不回收，拆機費則由人員現場報價收費。舊機回收無退費，一經回收無法退回，請顧客注意。無電梯每層收費50元，當場支付。



4.商品包含基本安裝+運送+舊機回收。



5.窗型以商品包裝盒內所附零件安裝。分離式安裝管線以五米計，超過另計，未滿1米以1米計。



6.基本安裝一趟為主，若需勘查或是二次施工都必須額外付費，如需進行二次以上施工或配合裝潢多趟施工，每趟加收500元，如需勘查現場另外告知收費。購買時請備註，廠方不會特別詢問。



7.廠端只提供基本安裝，超出部分本周活動折扣零件請另外支付。



標準安裝施工內容如下：



@安裝位置尺寸大於冷氣安裝尺寸，不必再修改窗口 ( 適用窗型 ) 冷氣孔周邊縫隙封填免收費，窗戶、氣窗口如需加封木板，需收費。



@配管路、線路在5公尺以內明管方式施工，如有超出需收費。



@室內機與電源插座之距離須在所附電源線之長度內；超出或加配電源線需收費。



@不含鑽孔打洞費用，如需者需收費。



@冷氣使用的電源座為三孔式座，兩孔式插座更換三孔式插座需收費。



@需埋設暗管、鑿牆溝等之工事，視場地狀況另議。



@每加裝一台室內機須加收安裝費(適用分離式)。



@特殊安裝部份以現場報價為準。



@現場安裝施工的其他費用，恕無法另行開立發票。



@本產品文案及圖檔為原廠提供，實際產品以廠商出貨為準。



@商品運送，若因地處偏遠或其他特殊情形 (如:天災或道路狀況不良)，導致車輛無法正常狀況下送達，需以其他方式配送時所衍生之費用，須由訂購人自行支付。



8.商品到貨享7天鑑賞期（鑑賞期非試用期），本商品無法試用，一經試用不得退貨，商品無瑕疵狀態，廠方一律不接受退貨。若客堅持要退貨，在商品完整狀態下，退貨必須負擔整新費用。



9.辦理退貨商品，必須是全新狀態且包裝完整(保持產品．附件．包裝．廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)原商品連同配件贈品必須完整，請勿缺件，請以廠商寄送時的包裝在原封退回，否則將會影響退貨權限。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

5秒內讓哭鬧嬰兒安靜下來 醫生「安撫手勢」挑戰成功

: 要讓哭鬧的小嬰兒停止不哭，是不少爸媽的夢魘阿！美國加州有位小兒科醫師，羅伯特．漢密爾頓醫生有一獨門神技「5秒哄娃止哭」，讓有兩個女兒的王力宏，都大呼太神奇了！

▼醫生使用哄娃神技，讓小嬰兒停止哭鬧（圖/翻攝CCTV）

不過漢密爾頓醫生也提到，不是每個年齡都合適，只適用在2-3個月以下的小嬰兒，對於三個月之後的小嬰兒就比較不適用、也不好抱；這個方法主要是還原了小嬰兒在媽媽肚子裡時的感覺，因胎兒是有記憶的，這會讓寶寶有安全感。

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研究：中度運動降老人22％死亡風險

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報購物導）躺或坐睡覺、無所事事、看電視，你知道家中長輩平常都在做些什麼嗎？根據一篇期刊研究指出，促成長輩自動自發起身運動的動機，例如大型桌遊遊戲，可提高老年人主動參與運動的興趣及動機，為認知和身體方面帶來正向影響。

過往文獻指出，規律的體能活動有助減少老年人死亡率、改善生活品質。從觀察改變運動習慣的人身上，發現晚年從事較多運動的老年人健康狀況也比較好，僅是低量的中度至激烈運動，都能減少老年人22％死亡風險。

進行3個月活動後 長者步態、踝關節力量皆改善

比利時列日大學的研究者提出一項創新方案，在2個類似的安養院進行1個月大型桌遊方案，了解對安養院居民在動態體能活動、心理健康上產生的效果。透過老年人社交互動（相關性）、提供適當體能活動（能力）以及鼓勵規律的自願參與遊戲（自主），達到與運動相關的滿足感。

方格根據體能健康的元素印上不同顏色，包括力量、彈性、平衡和耐力，參與者必須有系統的在走道上完成2圈活動，參與者在經過24個方塊後直到終點就算完成遊戲。實驗組體能活動後每日能量消耗增加110千卡，3個月後則每日增加219千卡。3個月後，生活質量、平衡和步態和踝關節力度也有所改善，這樣的改善在對照組中並未表現。

可結合高齡者有興趣的桌遊放大進行 如象棋、五子棋

台北長庚醫院精神科醫師劉嘉逸表示，想進行大型桌遊最簡單的方式，就是結合一些高齡者較有興趣的桌遊放大來進行，如象棋、五子棋等，讓高齡者在原本的動腦活動外，加入體能活動的元素，就是很好的方法。由於國內目前較少類似大型桌遊，提醒高齡患者，出門走走就是最容易也最可行的身體活動。

增加愉快感與社交性 誘導長輩活動

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，引導長輩的活動，重點可以放在增加「愉快感」和「社交性」，才會使動機持續。採漸進式的誘導與勸說，甚至讓鄰居來邀請，較容易成行。高齡化社會來臨，可以有更多巧思，一方面引導高齡者有夠多活動，不管是增加體能或肌力，漸進式增加步行耐力與距離，都可以提高生活品質。

例如鼓勵找活動購買折扣走到戶外，像是高齡者聚集的公園或社區活動中心，走走路、下下棋或是聽些他們年代的音樂、電視、電影，還是量量壓或體重，讓高齡者彼此問候。也可以鼓勵長者每人準備小點心或餅乾，走出戶外，與其他高齡者共享下午茶，這樣的活動型態，不但是社會性交誼，也增強長者的肌力與體力。

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